Egal ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist der Schlüssel zu strahlendem Haar. Die Haare sind verschiedenen Umwelteinflüssen ausgesetzt und benötigen daher regelmäßige Pflege, um gesund und glänzend zu bleiben.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, verzichte darauf, sie täglich zu waschen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie, was wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen kann. Experten empfehlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden. Sollten deine Haare aufgrund zu häufiger Wäschen schnell fettig werden, brich den Teufelskreis, indem du den Waschrhythmus verlängerst und deinen Haaren eine Pause gönnst. Obwohl sie anfangs schnell fettig aussehen werden, werden sie nach einigen Wochen wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone können sich an der Oberfläche der Haare ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen, was zu trockenem und stumpfem Haar führen kann. Achte darauf, dass das Shampoo milde Tenside enthält, da ein zu hoher Anteil an Tensiden die Kopfhaut reizen kann. Weniger ist oft mehr - eine kleine Menge Shampoo reicht in der Regel aus. Um die Schaumbildung zu verbessern, kann das Shampoo mit ein wenig Wasser verdünnt werden.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, daher sollte das Duschwasser lauwarm sein. Auch Föhn und Glätteisen können dem Haar schaden. Verwende spezielle Pflegeprodukte, um dein Haar vor Hitzeeinwirkung zu schützen, falls du nicht auf Föhn oder Glätteisen verzichten kannst.
In feuchtem Zustand sind Haare besonders empfindlich und sollten nicht gerubbelt, gekämmt oder gestylt werden, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare brüchig werden können. Falls es schnell gehen muss, trockne deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft und verwende beim Föhnen eine niedrige oder mittlere Temperatur.
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